ディズニー・マウササイズとは？
最近、ネットを見ているとディズニー・マウササイズというあまり聴いたことのない単語を見かけるようになりました。
ディズニーのエクササイズというのは、見た感じだいたい分かるのですが、どういう内容なのか調べてみました。
どうやら、ディズニー・マウササイズではディズニーの曲に乗ってダンスをするというものらしいです。
ディズニーの有名な曲のミッキーマウスマーチ、レット・イット・ゴー、ホール・ニュー・ワールドで構成されているのでディズニーについてあまり詳しくない方でも聴いた曲があるかと思うので、楽しめそうです♪
世界初のディズニーエクササイズDVD「ディズニー・マウササイズ」が全国無料のBSテレビ局Dlife（BS258）に登場！
誰もが知るディズニーの名曲にのって、楽しくエクササイズ☆
1月20日（水）12:55～ 是非お見逃しなく！ pic.twitter.com/flXEGxnCKO
— ディズニー公式 (@disneyjp) 2016, 1月 19
DVDは3枚セットで販売されており、各曲ごとにDVD1枚となっています。
それぞれのDVDで、上半身(ミッキーマウスマーチ)、ウエスト（レット・イット・ゴー）、下半身（ホール・ニュー・ワールド）となっており
、エクササイズしたい部位によって曲をチョイスするようです。
Dlifeで放送されていたようですが、悔しいことに録画も予約もしていなかったので残念ながら観ることが出来ませんでした。
どういうモノか見てみたかったので残念だったのですが、調べみてみるとディズニーのYoutube公式チャンネルにアップされていました！
しかも、ちょっと前に。笑
気が付きませんでした。笑
Youtubeにアップされた動画ではダイジェストで観ることが出来ます。
思ったよりダンスのテンポが早く驚きました！
これは、マスターするまでに結構頑張らないといけないかもしれませんね。笑
たしかに、コレぐらい激しいダンスだと痩せそうですね。徐々に振り付けを覚えながら無理のない範囲で続けていくのが現実的かなと思います。海外では結構人気らしく他のダンス系エクササイズと同じぐらいの効果はあると考えられます！
しかも、見てみるとTRFが振り付けしているらしいです。TRFもエクササイズDVD出していたような気がしますが、自分たちのDVDに影響はないのでしょうか？笑
この業界はよく分かりませんね。笑